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ページ下部の表にある通り、カナダの山岳地帯は降水量が少なく、空気はいつも乾燥している。就寝中の喉の渇きや、肌の乾燥など、短期の滞在でもすぐに空気の乾燥を実感できるはずだ。エスプラナーデのような標高の高い場所でのハイキング中には特に脱水症状に気をつけ、水分補給を忘れないようにしよう。またリップクリームやボディークリームなども効果的なので、積極的に活用しよう。 |
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ハイキングに適した7月中旬から9月までの間、日中の気温は20度以上に上がることも多いが、朝晩はぐっと冷え込む。特に9月にはいると夜間はマイナスになることも多く、日中も天気が悪くなれば雪が降ることもあるので、ハイキング中に使用するフリースなどの防寒具は忘れないように注意が必要だ。山小屋内は暖房(まきストーブ)があるので、暖かかく過ごすことができるので、ご安心を。 |
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北海道より高緯度、北緯52度に位置するエスプラナーデでは日中の紫外線が非常に強い。一日のハイキングが終わった後、日光に露出した肌が真っ赤になるケースも多く、その後のハイキングに影響が出ることもある。肌の弱い方はもちろん、日ごろスキンケアをしていない人も、日焼け止めを塗ることを強くお勧めする。また目を保護するためにサングラスも忘れずに用意しよう。 |
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